Im ISV gibt es mehrere Trainingsgruppen. Fast alle Traininseinheiten finden in der Sporthalle „An der Jägerbäk 6“ statt. Zu welchen Zeiten die einzelnen Gruppen trainieren, zeigt die folgende Tabelle. Mit einem Klick auf die Trainingsgruppe gibt es weitere Informationen zum Team.
| Trainingsgruppe | Zeit | Verantwortliche*r | Telefon |
| Verbandsliga Herren | Montag, 19:30-22 Uhr Mittwoch, 20-22 Uhr |
Ricardo Iwen | 0173 6303346 |
| Stadtliga-Mix | Montag, 19:30-22 Uhr | Siegbert Günther | 0172 3813106 |
| Stadtliga-Mix | Mittwoch, 20-22 Uhr | Andreas Lentz | 0172 9282723 |
| Freizeit-Mix | Montag, 20-22 Uhr Lütten Klein, Danziger Str. |
Wolfgang Tackmann | 0174 9074082 |
| Freizeit-Mix | Mittwoch, 20-22 Uhr | Kathrin Denker | 0173 9355631 |
| Freizeit-Mix | Freitag, 20-22 Uhr | Wolfgang Adeberg | 0172 7216791 |
| Jugend-Mix | Montag, 19:30-22 Uhr Freitag, 20-22 Uhr |
Dominik Pausa | 0176 47680640 |