Die Mitglieder des ISV spielen in verschiedenen Teams. Die meisten Trainings finden in der Sporthalle „An der Jägerbäk 6“ statt. Zu welchen Zeiten die einzelnen Teams trainieren, zeigt die folgende Tabelle. Mit einem Klick auf das Team gibt es weitere Informationen.
| Team | Trainingszeit | Verantwortliche*r | Telefon / E-Mail |
| Verbandsliga Herren | Montag, 19:30-22 Uhr Mittwoch, 20-22 Uhr |
Katherina Richter | 0176-40443537 Katherina.Richter@isvrostock.de |
| Landesklasse West Herren | Montag, 20-22 Uhr | Mary | Mary@isvrostock.de |
| u16 männlich | Montag, 16-18 Uhr Donnerstag, 16-18 Uhr OSPA Arena, Tschaikowskistr. 45 |
Max Migge | 0152 01826786 Jugend@isvrostock.de |
| Stadtliga ISV 1 + ISV 2 | Mittwoch, 20-22 Uhr | Siegbert Günther | 0172-3813106 |
| Stadtliga ISV 3 + Freizeit-Mix | Mittwoch, 20-22 Uhr | René Koitzsch | 0173-4427700 |
| Stadtliga ISV 4tuna | Montag, 19:30-22 Uhr Freitag, 20-22 Uhr |
Fynn Saarup | 0176-72488922 |
| Freizeit-Mix | Montag, 20-22 Uhr Lütten Klein, Danziger Str. |
Wolfgang Tackmann | 0174-9074082 |
| Freizeit-Mix | Freitag, 20-22 Uhr | Olaf Krohn | 0172-5200599 |