In der Saison 2023/2024 spielen unsere Mitglieder erstmals mit 4 Teams in der Stadtliga Rostock.
Die aktuellen Spielpläne und Tabellen werden auf der offiziellen Webseite der Stadtliga Rostock publiziert.
In der Montags-Trainingszeit stärken wir uns nach einer spielerischen Erwärmung im Kraftkreis und feilen an unserer Technik und Stellungen. In der letzten halben Stunde versuchen wir das Erlernte im Spiel aktiv umzusetzen.
In der Mittwochs-Trainingszeit spielen wir uns nach individuellen Erwärmungsübungen mit weiteren Freizeitspielern kurz ein. Wir nutzen ca. 1,5 Stunden als Spielzeit oder für die Punktspiele.
Weitere Infos zu den Teams erhälst du mit Klick auf das Team-Foto:
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Regularien in der Stadtliga:
- Netzhöhe: 2,35m
- Keine Mindestanzahl Frauen, komplette Herrenteams möglich
- Spielball Molten V5M5000 Flistatec
- Schiedsrichter stellt die Heimmannschaft
- 3 Gewinnsätze / Tiebreak bis 15
- Netzberührung immer abpfeifen